ケンハラクマの ゴールデンウィーク・ヨガスペシャル

4月28日の夜から5月1日まで
日本でのアシュタンガヨガの第一人者のケンハラクマ先生による
ヨガクラス+瞑想クラスが開催されます。クラスは全部で○○。
アシュタンガヨガをはじめ、ハタヨガ、夜寝る前のヨガ、食後のヨガなど
いろいろなヨガを教えてもらいます。
ヨガをするのが初めての方から、すでにヨガの先生として活躍している方までが
ご参加いただけるクラスです。
お好きなクラスをいくつでも選んでいただけます。
なかなか夜眠りにつけない方、自分のやりたいことが見つけられないなどの
生活上の悩みがある方もケンハラクマ先生に出会って、ヨガを味方にしてください。
ヨガは一生使えるツールです。
ヨガを覚えて、どんな状況にあっても楽しく生きていける自分を
構築しましょう!!
☆夜ヨガスペシャルイベント☆


ケンハラクマ ゴールデンウィーク ヨガスペシャル
【スケジュール】
4月28日(月) 19:00~21:00
【参加費】:¥5500(IYC養成コース受講済者は5000円)
【持ち物】ヨガマット

○だれでもできる気持ちよいハタヨガ
○ストレス解消に最適なリストラティブヨガ
 (ヒーリング&リラクゼーションヨガ)
○ココロをおだやかにする呼吸と瞑想
ヨガの経験がなくても安心してご参加いただけます。
初心者からインストラクターの方まで楽しめるプログラムです。
夜、眠りに入りにくい方も,このヨガを覚えて熟睡できるようになりたいですね。
呼吸法と瞑想も一緒に習ってみましょう。
実家のお父さん、お母さんも誘っていらしてください。


【ご予約先】
申し込みメールフォームはこちら
TEL:(054)253-1203
ご返信後1週間以内にお振込みをお願いいたします。
お支払い完了後、ご予約完了となります。

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☆特別One dayヨガワークショップ☆


ケンハラクマ ゴールデンウィーク ヨガスペシャル
【スケジュール】
4月29日(祝・火)
朝9時から4つのコースを開催!
お好きなクラスをいくつでも。

*3つのコース+ラジヨガ体操参加の場合、¥19000
*ラジヨガ体操以外のクラスを2つ受けると¥8550
3つ受けると¥12150となります
*どのクラスも初心者歓迎です。

【初めてのアシュタンガヨガ基本クラス (初心者歓迎)】

【時間】09:00~10:30  【持ち物】ヨガマット
【参加費】¥4500(IYC養成コース受講済者は4000円)
・呼吸の仕方、エネルギーコントロール法(バンダ)、視点(ドリスティ)の説明。
・女性のためのヨガの練習方法について。
・楽しくためになるヨガのお話。

【だれでもできるアシュタンガヨガフルプライマリーシリーズ(初心者歓迎)】

【時間】10:45~12:15  【持ち物】ヨガマット
【参加費】¥4500(IYC養成コース受講済者は4000円)
・ケンハラクマのガイドで無理なく身体を動かす練習をします。
・アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズを最初から全員で行います。
・呼吸と身体を連動させ、発汗を促し、ダイエット効果とバランス感覚、
 筋力をつけ、柔軟性を養うクラス。

【食後に適したヨガクラス】

【時間】13:15~14:45  【持ち物】ヨガマット
【参加費】¥4500(IYC養成コース受講済者は4000円)
・気持ちのよいヨガの呼吸法と瞑想法
・身体をリラックスして、気持ちを落ち着かせるリラクゼーションと
 音ヨガでココロのバランスを整えます。
・ヨガをする上での注意事項やヨガから得られる効果などの説明と参加者からの質問に答える
 質疑応答タイムがあります。(日々の生活上の問題なども質問できます)

【ラジヨガ体操指導者養成ワークショップ】

【時間】14:50~16:50  【持ち物】ヨガマット
【参加費】¥8,208
4分間で13種類のポーズを呼吸と連動させて行うラジヨガ体操。
お子様からご年配の方まで、身体の硬い方、運動を普段していない方、
足があまり丈夫でない方もラクラク学べるラジヨガ体操を2時間でマスター。
・WS終了時には参加者全員にもれなく、ラジヨガ体操指導者認定書を授与致します。
・参加者のヨガの経験、年齢制限など一切ありませんので、どんなでもご参加下さい。
・すでに受講済みで2回目参加の方で、
 *レベル2(今後ラジヨガ体操の指導者養成WSをご自分でも行いたい方)は同じ¥8000、
 レベル2の認定書は不要で2回目以降参加の場合は¥3000で参加できます。

*レベル2を取得すると、以後ご自分でラジヨガ体操の指導者養成ワークショップを
 開催出来ます。詳細は当日コース中に参加者に説明します。


【ご予約先】
申し込みメールフォームはこちら
TEL:(054)253-1203
ご返信後1週間以内にお振込みをお願いいたします。
お支払い完了後、ご予約完了となります。

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☆キレイになるヨガDay☆

ケンハラクマ ゴールデンウィーク ヨガスペシャル

一度覚えてしまうと便利なヨガです。
ティーチャーズトレーニングは特に先生を目指さない方もどうぞ。
2日かけてしっかりと習うことにより、
自宅でひとりでできるようになります。DVDもついてきます。

【キレイになるヨガティーチャーズトレーニング】

【日程】4月30日(水)&5月1日(木)
【時間】10:00~16:00(2日間)
【持ち物】ヨガマット
【参加費】¥66,744 *DVDとテキストがつきます
・全13ポーズをゆっくり動くヴィンヤサ系ヨガで身体の柔軟性、バランス感覚を
養います。身体の硬い方や初心者の方には最適なプログラムの練習方法と
指導方法をケンハラクマがわかりやすく解説します。
・ポーズのアジャストメントとアライメントを細かく学びます。
・コース終了時には指導者認定書を授与。受講後はお好きな場所でクラスを
 教えていただいて結構です。
・受講者の特典として、IYCで行うワークショップや指導者養成コースの割引や
 受講後に行われる同じコースの再受講が何回でも無料で受けられます。

【キレイになるヨガ&瞑想ワークショップ】

【日程】4月30日(水)&5月1日(木)
【時間】10:30~12:30
【持ち物】ヨガマット
【参加費】1日¥5400  2日参加の場合は2日で¥8900
・キレイになるヨガのポーズの練習とだれでもできる瞑想法の実践とお話
・ヨガの経験が全くなくても気持ちよく行える、キレイになるヨガプログラムの後、
 ココロと身体のバランスを整える瞑想の練習方法を学び、実践します。


【ご予約先】
申し込みメールフォームはこちら
TEL:(054)253-1203
ご返信後1週間以内にお振込みをお願いいたします。
お支払い完了後、ご予約完了となります。

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〜ケンハラクマ・プロフィール〜

ケンハラクマ ゴールデンウィーク ヨガスペシャル
アシュタンガヨガジャパン、
IYCインターナショナルヨガセンター、
ケンヨガスタジオ主宰。アシュタンガヨガ(Sri K パタビジョイス)、アイアンガーヨガ(BKS アイアンガー)、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。日本のヨガ界の第一人者として、幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及に努める。
『ヨガから始まる(朝日出版社)』他著作書籍、監修出版物・DVDなど多数。日本最大のヨガイベント『ヨガフェスタ』の発起人の一人。BSフジにて『ラジヨガTV』や『ヨガ道 11マルチエクササイズ』などの番組も手がける。サーフィン暦35年、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タイマッサージセラピスト資格を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。国際ホリスティックセラピー協会理事。
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ケンハラクマ ゴールデンウィーク ヨガスペシャル
【スケジュール】
4月28日夜〜5月1日


【ご参加方法】
ご希望参加レッスン名、お名前、ご住所、ご連絡先をお知らせください。
☆夜ヨガスペシャルイベント☆
☆特別One dayヨガワークショップ☆-初めてのアシュタンガヨガ基本クラス-
☆特別One dayヨガワークショップ☆-だれでもできるアシュタンガヨガフルプライマリーシリーズ-
☆特別One dayヨガワークショップ☆-食後に適したヨガクラス-
☆特別One dayヨガワークショップ☆-ラジヨガ体操指導者養成ワークショップ-
☆キレイになるヨガDay☆-キレイになるヨガティーチャーズトレーニング
☆キレイになるヨガDay☆-キレイになるヨガ&瞑想ワークショップ


【ご予約先】
申し込みメールフォームはこちら
TEL:(054)253-1203
ケンハラクマ ゴールデンウィーク ヨガスペシャルご返信後1週間以内にお振込みをお願いいたします。
お支払い完了後、ご予約完了となります。


【キャンセルにつきまして】
各クラス開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません
開始日の10日前迄 :キャンセル料30%
開始日の10日前以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。


【会場】
静岡市葵区御幸町11-8 山口駅前ビル6F 会議室C
(静岡駅より徒歩3分)

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ご予約完了後、詳しくお知らせ致します。

▶パンフレットはこちら
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